Medicina
O Futebol de Formação e o Departamento Médico
São muitas as questões quando reunimos estas palavras: Futebol Formação e Departamento Médico! Deve ser transversal a todos os escalões e a todos os clubes? Sim, o departamento médico não é só para os “grandes” Clubes de Futebol ou para as equipas de elite! É para todos! A inter-relação entre a equipa técnica e o …
As Mulheres, o Futebol e o Fim do Preconceito
A bola para o menino, boneca para a menina. O preconceito com o futebol feminino começa mais cedo do que imaginamos. Mesmo com os incentivos que a modalidade tem tido, o desenvolvimento da categoria ainda é embrionário. A falta de formação e a pouca aposta dos clubes é outro ponto crucial, a falta de condições …
Lesões e treino mental
Atleta que recuperou de uma lesão recentemente. Fisicamente está sem problemas, tem alta e já começou a treinar sem limitações. Ainda assim disse-me: “Não consigo Nádia, há movimentos que tenho medo de fazer, parece que me vou magoar outra vez.” É comum acontecer… Na mente do(a) ex-lesionado(a), fica registrado o evento traumático que, além de …
Fisiologia no Futebol, conceitos e noções básicas, P2
Imaginem um avançado que se encontra a andar no campo e de repente tem de realizar uma aceleração para ir recepcionar uma bola longa vinda do seu guarda-redes. Ele passa de uma situação de quase parado para aceleração máxima numa questão de segundos! Nesse momento existe um défice de oxigénio sendo que o sistema respiratório é muito …
Fisiologia no Futebol, conceitos e noções básicas, P1
Anaeróbio? Aeróbio? ATP?……E o que é que isso me diz sobre Futebol? Durante muitas décadas, estes termos foram usados para exprimir os sistemas energéticos que ocorrem no corpo do futebolista durante o treino e jogo, dando muitas dores de cabeça aos treinadores para compreende-los. A dificuldade? Não é linguagem especifica do futebol! O problema surge porque …
BENEFÍCIOS DA MULTIDISCIPLINARIDADE NO FUTEBOL
O futebol tem beneficiado nos últimos anos da integração de diferentes profissionais nas equipas técnicas, e por conseguinte dos conhecimentos que cada elemento traz ao grupo de trabalho. É o exemplo dos médicos e fisioterapeutas com especializações na área desportiva, dos osteopatas, dos preparadores físicos e fisiologistas do exercício, profissionais de coaching, psicólogos, dentistas, entre …
O joelho e “os cruzados”
Qualquer atleta de competição e muitos amadores, praticantes das diversas modalidade, sejam elas individuais ou colectivas, indoor (crossfit, futsal, vólei ou basquetebol) ou outdoor (futebol, rugby ou mesmo esqui), já ouviu certamente a expressão “aquele lesionou os cruzados” ou “se foram os cruzados é mau”. Mas o que é isto ao certo, o que são …
Pés… todos os atletas têm, mas será que tratam deles?
Já todos ouvimos dizer que os pés são a nossa base de sustentação, que são uma parte muito importante para qualquer pessoa e mais ainda para um jogador de futebol. Mas será que todos os atletas e os seus treinadores valorizam o estado de saúde desta “peça”? Será que existe noção da importância que um …
Como pode, enquanto treinador, ajudar a prevenir lesões?
No primeiro artigo que publiquei no Futebol de Formação, apresentei aquelas que a International Federation of Sports Physical Therapy considera como sendo as competências do Fisioterapeuta a actuar no desporto, sendo a primeira delas a prevenção. Como bem sabemos, a realidade é que muitas das vezes, nas camadas jovens e equipas não profissionais (em ambos …
Fisioterapia e o Fisioterapeuta no Desporto
Nos últimos anos, a Fisioterapia teve grande visibilidade em Portugal em muito graças ao mediatismo do futebol e de um dos nossos fisioterapeutas mais reconhecidos, mas teve também uma evolução exponencial na produção de conhecimentos científicos responsabilizando-nos, fisioterapeutas, cada vez mais pela nossa prática privada e pelo nosso papel na prestação de cuidados de saúde …