Motivação
3 tipos de atletas
Estava numa sessão com um atleta que já tinha um sucesso reconhecido, tinha capacidade de se focar bastante no seu trabalho diariamente, e estava sempre pronto para trabalhar. Mas disse …
NÃO HÁ “HIGHLIGHTS” SEM “LOWLIGHTS”
Vivemos num momento de edição. Corta-se, junta-se, e no final só fica o que foi bom para se mostrar na televisão. Os atletas vêm os Highlights da semana, os top 5 do …
O Treino Psicológico…Como Podemos Inclui-lo no Treino!
Bom dia caro Leitor, Treino, quando falamos nesta palavra, muitas vezes o nosso pensamento direciona-se predominantemente para conteúdos referentes à vertente física técnica e tática. Bem… se o treino desportivo …
CARTA DE UM FILHO ÚNICO AOS SEUS IRMÃOS…
Ubuntu Irmãos, Muitos de vós não sabeis que somos da mesma família. A vida separou-nos depois de nos ter juntado. Espero que se encontrem bem e, acima de tudo, felizes …
NEM SÓ DE MAUS EXEMPLOS DOS PAIS VIVE O FUTEBOL DE FORMAÇÃO…
Introdução Numa era em que os maus exemplos dos pais nos meandros do desporto são notícia quase permanente, convém recordar – sempre que possível – o reverso da medalha: o …
Mister que ideias tem para eu melhorar enquanto jogador?
Da formação aos seniores, esta é uma das funções fundamentais do treinador no decorrer de uma época desportiva. Para além de ter de produzir rendimento, ou seja, promover evolução na …
Desporto Mental
É a pressão do jogo que me apaixona. Aquela sensação de que já não há mais tempo, de que só tens aquela oportunidade. É aquele momento decisivo que traz o …
O Microciclo – Planear e Treinar com a Psicologia do Desporto
Olá caro Leitor! O artigo de hoje é especial para mim, pelo simples facto de que saí de uma perspetiva de formação geral – onde destaco vários temas e tento …
Treinei mal
O treino ia a meio e ela até estava a treinar bem. Concentrada, a cumprir com o pedido, a roubar bolas e a ser eficaz na finalização. Era um exercício …
Sonhadores do Futebol…
Jogam porque adoram o Futebol! Porque nos pelados os sonhos de ontem, nos sintéticos os sonhos de hoje, nos relvados e nos estádios cheios os sonhos de amanhã, mas não …