Coaching
Quem corre por gosto… também cansa!
Chegámos a Junho e, época após época, os desafios renovam-se e tudo recomeça. Renova-se a ambição, a dedicação e o empenho, e recomeça o planeamento, a construção e reforço dos planteis, até que chegam os primeiros treinos de pré-época, os primeiros jogos de preparação e depois o verdadeiro desafio: o início das competições oficiais! Mas …
A importância do feedback
Ao longo dos anos no treino de futebol, mais precisamente no treino de jovens futebolistas, tenho-me deparado com muitos treinadores que falam muito, mas que não dizem nada de interessante. Isto pode suar um pouco mal, mas é a realidade. Vou então tentar explicar o porquê desta observação. Por feedback, podemos entender que significa realimentar …
NÃO HÁ “HIGHLIGHTS” SEM “LOWLIGHTS”
Vivemos num momento de edição. Corta-se, junta-se, e no final só fica o que foi bom para se mostrar na televisão. Os atletas vêm os Highlights da semana, os top 5 do jogo, os top 10 da semana, o resumo do jogo, os golos e momentos, e mesmo sabendo que não foi só aquilo que se passou, …
Amadorismo Mental
Há uns tempos atrás recebi uma mensagem enorme de um atleta, quase à meia-noite. Parecia desesperado. As coisas estavam a correr-lhe mal e estava a precisar de ajuda. Fez um discurso enorme sobre como precisava de mudar de mentalidade, ser mais sério no seu trabalho, porque queria chegar longe mas as coisas não estavam a …
Desporto Mental
É a pressão do jogo que me apaixona. Aquela sensação de que já não há mais tempo, de que só tens aquela oportunidade. É aquele momento decisivo que traz o melhor de mim. Que me faz assumir o potencial que tenho e dizer: “É agora!” Dou o passo em frente, elevo-me, faço coisas que numa …
O MENTAL COACHING NO FUTEBOL DE FORMAÇÃO
Com o “boom” das escolas de formação associadas aos clubes grandes e com os milhões que o futebol movimenta, o futebol de formação mudou o seu paradigma. Ao contrário do que acontecia até há umas décadas atrás, a formação de hoje é encarada muito mais como um passo necessário para se ser profissional do futebol …
A Palestra – Um passo à frente para o alcance da vitória
A comunicação assume um papel fundamental quer no processo de treino desportivo, através da transmissão de conteúdos e/ou conceitos ao atleta, quer na própria competição, por meio das palestras. Que impacto terá a palestra antes do jogo para que este se desenrole de uma forma positiva para a equipa? Como já falei em artigos anteriores, …
O MENTAL COACHING E A FORMAÇÃO DE JOVENS ATLETAS
Nos últimos anos, o número de pessoas a praticar desporto aumentou quase exponencialmente. Com o aumento dos atletas veio também o aumento da competitividade, mesmo quando esta é “apenas” connosco próprios ou com o nosso grupo de amigos. As pessoas passaram a treinar em vez de só praticar desporto, passaram a investir mais no desporto, …
MOTIVAÇÃO, COMO TE QUERO…
Há uns dias atrás estive presente num evento da Prozis (Prozis Meet Up 2018) para falar sobre Motivação, um tema que a mim especialmente me dá algum receio falar… As pessoas procuram fórmulas mágicas para estarem motivadas e depois de perceberem que não é bem assim, desiludem-se um pouco com aquilo que tenho a dizer …
A SEMENTE DO ÓDIO NO FUTEBOL DE FORMAÇÃO
Quase todos os fins de semana chegam noticias de “vandalismo” essencialmente na forma de violência verbal e em alguns casos de violência física por esses campos de futebol em todo o país, e questionamo-nos se também no “nosso clube” será possível que os adeptos, os pais, os dirigentes possam chegar ao ponto de invadirem o …