Desporto Mental

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Treinei mal

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MOTIVAÇÃO, COMO TE QUERO…

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Treinar os Pés, Treinar a Mente

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SONHEI, LUTEI, NÃO ALCANCEI…

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Lesões e treino mental

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É a pressão do jogo que me apaixona. Aquela sensação de que já não há mais tempo, de que só tens aquela oportunidade. É aquele momento decisivo que traz o …

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O treino ia a meio e ela até estava a treinar bem. Concentrada, a cumprir com o pedido, a roubar bolas e a ser eficaz na finalização. Era um exercício …

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Há uns dias atrás estive presente num evento da Prozis (Prozis Meet Up 2018) para falar sobre Motivação, um tema que a mim especialmente me dá algum receio falar… As …

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Há uns tempos passei por um clube de futebol e fiquei a ver um pouco do treino. O exercício que estava a decorrer consistia em duas partes. A primeira era …

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Tenho conversado com um número considerável de atletas que estão desiludidos com o seu percurso. Sonharam, lutaram, mas não alcançaram o que queriam, por alguma razão. Nunca duvidei de uma …

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Atleta que recuperou de uma lesão recentemente. Fisicamente está sem problemas, tem alta e já começou a treinar sem limitações. Ainda assim disse-me: “Não consigo Nádia, há movimentos que tenho …

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