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O treino ia a meio e ela até estava a treinar bem. Concentrada, a cumprir com o pedido, a roubar bolas e a ser eficaz na finalização. Era um exercício …

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As crianças precisam de fazer exercício, para serem saudáveis, por isso não devem ser desencorajadas a sair e a divertir-se quando está sol. No entanto, os pais devem ter em …

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A figura do árbitro nos dias de hoje é saco de pancada. Seja para descarregar frustrações e/ou para esconder limitações dos outros intervenientes, são poucos os que deixam escapar a …

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Uma das primeiras perguntas que um jovem atleta fará após uma lesão, ou doença, é: “Quando posso voltar ao desporto?” A resposta raramente é simples. As decisões de regresso ao …

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Após a final da Taça de Portugal conversava com um amigo que me dizia ter visto uma criança, de uns 5 ou 6 anos, a chorar copiosamente pela derrota do …

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Jogam porque adoram o Futebol! Porque nos pelados os sonhos de ontem, nos sintéticos os sonhos de hoje,                nos relvados e nos estádios cheios os sonhos de amanhã,                mas não …

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Olá caro leitor! A sociedade atual, seja qual for a geração que a engloba, vive num contexto “Millenium”, onde a tecnologia e o acesso rápido á informação dominam o quotidiano …

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Todos nós estamos familiarizados com as frases, “a prática leva à perfeição” ou “no pain, no gain”, mas quando se trata de crianças e adolescentes e os seus corpos em …

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O que será mais fácil? Um exercício feito de forma repetitiva até que fique “perfeito”, ou a constante alteração de exercícios que poderá provocar uma certa confusão nos atletas? É …

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Pode parecer difícil de acreditar mas, muitas vezes, o maior bully da equipa é o treinador. Quando são os colegas de equipa, não é agradável, mas pelo menos é uma …

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