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Uma das primeiras perguntas que um jovem atleta fará após uma lesão, ou doença, é: “Quando posso voltar ao desporto?” A resposta raramente é simples. As decisões de regresso ao …

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Todos nós estamos familiarizados com as frases, “a prática leva à perfeição” ou “no pain, no gain”, mas quando se trata de crianças e adolescentes e os seus corpos em …

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40% de todas as lesões nos jovens atletas (crianças e adolescentes) estão relacionadas ao desporto. No geral, as taxas de lesões masculinas e femininas têm vindo a igualar-se devido ao …

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Todos os tipos de modalidades desportivas apresentam um risco de lesão. No geral, quanto mais contacto existe num desporto, maior o risco de contrair uma lesão. O caso do futebol …

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Atleta que recuperou de uma lesão recentemente. Fisicamente está sem problemas, tem alta e já começou a treinar sem limitações. Ainda assim disse-me: “Não consigo Nádia, há movimentos que tenho …

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A Saúde do Futebolista Para lá do desporto-rei, há um atleta que precisa de ser altamente acompanhado para dar o melhor de si em campo. Cada atleta é único com …

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Qualquer atleta de competição e muitos amadores, praticantes das diversas modalidade, sejam elas individuais ou colectivas, indoor (crossfit, futsal, vólei ou basquetebol) ou outdoor (futebol, rugby ou mesmo esqui), já …

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A prática generalizada de futebol competitivo nos escalões mais jovens em clubes desportivos e academias tem vindo a colocar novas exigências com métodos mais desenvolvidos na abordagem da prevenção e …

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