Medicina
DOENÇA DE SEVER: O CALCANHAR DE AQUILES DOS JOVENS ATLETAS
Embora as lesões façam parte da prática desportiva de um atleta, os jovens atletas sofrem, frequentemente, lesões que são únicas e específicas da idade. O pé e o tornozelo são uma fonte comum dessas lesões. A lesão mais comum no pé e tornozelo encontrada entre os jovens atletas é uma condição chamada apofisite do calcâneo, …
Dores de Crescimento: O Que São e O Que Fazer?
Para cada teoria que explica as dores do crescimento, há outra teoria que a refuta. Pesquisas e estudos feitos sobre o tema tiveram resultados inconclusivos e amplamente variáveis. Uns, defendem que as dores de crescimento afetam de dez a vinte por cento das crianças em crescimento, ocorrendo mais frequentemente nas raparigas. Outros, mostram que de …
DOR LOMBAR NOS JOVENS ATLETAS
A dor lombar nos atletas jovens é uma queixa comum, e deve ser levada a sério. Frequentemente resulta de uma lesão estrutural, que requer um alto grau de suspeição para diagnosticar, e tratar, adequadamente. Estima-se que a dor lombar ocorra em 10% a 15% dos atletas jovens, mas a prevalência pode ser maior em certos …
TOP 7 das Lesões Desportivas Mais Frequentes
#7 Epicondilite (Tennis Elbow) O Que É? É uma dor localizada na zona lateral do cotovelo. Esta lesão é comum, entre os desportistas, e, apesar do seu nome, é diagnosticada em apenas uma pequena percentagem de praticantes de ténis. O tratamento, normalmente, é simples mas, este tipo de lesão, precisa de tempo e descanso. No …
TREINAR COM CALOR: DICAS PARA OS JOVENS ATLETAS
As crianças precisam de fazer exercício, para serem saudáveis, por isso não devem ser desencorajadas a sair e a divertir-se quando está sol. No entanto, os pais devem ter em conta que o calor extremo pode fazer com que as crianças adoeçam de várias maneiras e, como tal, devem ficar atentos aos sinais de sobre-aquecimento. …
Lesões Desportivas Nos Jovens Atletas: Guia De Regresso À Atividade Desportiva
Uma das primeiras perguntas que um jovem atleta fará após uma lesão, ou doença, é: “Quando posso voltar ao desporto?” A resposta raramente é simples. As decisões de regresso ao desporto podem ser controversas e uma fonte de conflito entre os prestadores de serviços de saúde e outros. Para algumas condições médicas e alguns desportos, …
Os Perigos do Overtraining e do Burnout nos Jovens Atletas
Todos nós estamos familiarizados com as frases, “a prática leva à perfeição” ou “no pain, no gain”, mas quando se trata de crianças e adolescentes e os seus corpos em crescimento, muito treino e pouco descanso podem causar sérios problemas. As crianças e adolescentes devem ser encorajados a participar numa variedade de desportos e atividades …
Os Riscos que Corremos… ao Formar sem Valores!
Esta época desportiva de 2017/2018 ficará indiscutivelmente na memória de todos, os que gostam de futebol, pelas piores razões, assistimos a campanhas de comunicação por parte dos principais clubes nacionais, uma suspeição generalizada sobre tudo e sobre todos, declarações dos principais clubes (com total sentimento de impunidade), processos em investigação com indícios gravíssimos, uma comunicação …
Lesões Desportivas nos Jovens Atletas
40% de todas as lesões nos jovens atletas (crianças e adolescentes) estão relacionadas ao desporto. No geral, as taxas de lesões masculinas e femininas têm vindo a igualar-se devido ao aumento gradual da taxa de participação feminina. As lesões relacionadas à prática desportiva enquadram-se em dois tipos de trauma: * Macro (devido a um único …
Prevenção e Tratamento de Lesões Desportivas
Todos os tipos de modalidades desportivas apresentam um risco de lesão. No geral, quanto mais contacto existe num desporto, maior o risco de contrair uma lesão. O caso do futebol de formação não é excessão. No entanto, a maioria das lesões desportivas deve-se a excesso de uso, ou treino, ou seja, quando os ligamentos, tendões, …