Keep It Simple – Simplificar ou Complicar o processo de treino?
O que será mais fácil? Um exercício feito de forma repetitiva até que fique “perfeito”, ou a constante alteração de exercícios que poderá provocar uma certa confusão nos atletas? É isto que, na minha opinião, todos os treinadores se devem questionar. Atualmente no mundo do futebol, existe uma constante mudança nos exercícios que se aplicam …
Bullying no Desporto Jovem: quando o bully é o treinador.
Pode parecer difícil de acreditar mas, muitas vezes, o maior bully da equipa é o treinador. Quando são os colegas de equipa, não é agradável, mas pelo menos é uma luta pelo poder entre iguais. No entanto, quando o treinador é o bully, não só é um abuso de poder, como o atleta e os …
Os Riscos que Corremos… ao Formar sem Valores!
Esta época desportiva de 2017/2018 ficará indiscutivelmente na memória de todos, os que gostam de futebol, pelas piores razões, assistimos a campanhas de comunicação por parte dos principais clubes nacionais, uma suspeição generalizada sobre tudo e sobre todos, declarações dos principais clubes (com total sentimento de impunidade), processos em investigação com indícios gravíssimos, uma comunicação …
O MENTAL COACHING NO FUTEBOL DE FORMAÇÃO
Com o “boom” das escolas de formação associadas aos clubes grandes e com os milhões que o futebol movimenta, o futebol de formação mudou o seu paradigma. Ao contrário do que acontecia até há umas décadas atrás, a formação de hoje é encarada muito mais como um passo necessário para se ser profissional do futebol …
Lesões Desportivas nos Jovens Atletas
40% de todas as lesões nos jovens atletas (crianças e adolescentes) estão relacionadas ao desporto. No geral, as taxas de lesões masculinas e femininas têm vindo a igualar-se devido ao aumento gradual da taxa de participação feminina. As lesões relacionadas à prática desportiva enquadram-se em dois tipos de trauma: * Macro (devido a um único …
BASTA! A arbitragem não é a culpada de tudo…
Não, não sou árbitro, não pretendo ser e não tenho amigos árbitros. Este desabafo não é mais um que fala desta classe, do seu papel tão importante no desporto. É sim tomar uma atitude como educador e treinador de futebol, de não permitir, a partir da próxima época que o escalão que venha a treinar …
MUDARAM OS VALORES – DO FUTEBOL DESPORTO AO FUTEBOL NEGÓCIO
A FIFA terá sido a primeira instituição a perceber que, no futebol, controlando os meandros do mesmo, se podiam fazer fortunas. Sendo quem mandava no futebol, a FIFA tratou de criar o seu esquema – ou esquemas – de controlar tudo e todos, fazendo circular dinheiro para todos os lados, gerindo os favores conforme convinha …
A Palestra – Um passo à frente para o alcance da vitória
A comunicação assume um papel fundamental quer no processo de treino desportivo, através da transmissão de conteúdos e/ou conceitos ao atleta, quer na própria competição, por meio das palestras. Que impacto terá a palestra antes do jogo para que este se desenrole de uma forma positiva para a equipa? Como já falei em artigos anteriores, …
Prevenção e Tratamento de Lesões Desportivas
Todos os tipos de modalidades desportivas apresentam um risco de lesão. No geral, quanto mais contacto existe num desporto, maior o risco de contrair uma lesão. O caso do futebol de formação não é excessão. No entanto, a maioria das lesões desportivas deve-se a excesso de uso, ou treino, ou seja, quando os ligamentos, tendões, …
O Feedback no Futebol de Formação
Nota Prévia: Esta crónica não é, de forma alguma, uma crítica ou algum tipo de desrespeito a qualquer treinador de futebol. Apenas servirá de debate a quem o pretender fazer. Engane-se quem pensa que só perceber de tática é quem vai ter sucesso no mundo do futebol. Acima de tudo, estamos a treinar ou a …
Aprendizagem Tradicional vs Aprendizagem Diferencial
Atualmente, vivemos num mundo cada vez mais tecnológico, cada vez mais desenvolvido, em que é muito mais apetecível para uma criança/jovem ficar fechado em casa a jogar computador ou playstation do que vir para a rua jogar futebol com os amigos. No entanto, não só pelas tecnologias se deixou de ver tantas crianças na rua, …
O MENTAL COACHING E A FORMAÇÃO DE JOVENS ATLETAS
Nos últimos anos, o número de pessoas a praticar desporto aumentou quase exponencialmente. Com o aumento dos atletas veio também o aumento da competitividade, mesmo quando esta é “apenas” connosco próprios ou com o nosso grupo de amigos. As pessoas passaram a treinar em vez de só praticar desporto, passaram a investir mais no desporto, …
Bullying no Futebol de Formação
O bullying é um problema sério e bastante frequente no desporto jovem, nomeadamente no futebol de formação. Antigamente, os treinadores, e até os pais, encaravam o bullying como “coisas de miúdos”. Felizmente, os tempos mudaram e, hoje em dia, todos concordam que não há lugar para tal, no desporto. O que é o bullying? Bullying …
Derrota! E agora?
Era um jogo, competitivo é certo, mas não deixava de ser mais um jogo. Os pais na bancada aplaudiam e incentivavam perante o perfilar das equipas. Nervos à flor da pele! Uma das equipas está stressada e a outra diverte-se e aguarda serenamente o ínicio do jogo. Quem é quem e porquê? Uma equipa vê …
MOTIVAÇÃO, COMO TE QUERO…
Há uns dias atrás estive presente num evento da Prozis (Prozis Meet Up 2018) para falar sobre Motivação, um tema que a mim especialmente me dá algum receio falar… As pessoas procuram fórmulas mágicas para estarem motivadas e depois de perceberem que não é bem assim, desiludem-se um pouco com aquilo que tenho a dizer …
A viagem de carro – No caminho para o jogo! O Regresso a Casa!
Um dos momentos que pode ter maior impacto em termos de pressão sobre as crianças e jovens que praticam desporto são as viagens de carro no caminho para o treino ou jogo e depois no regresso a casa, neste artigo vamos analisar alguns desses potenciais danos que podem ser provocados durante essas viagens. O ritual …
