Treinos
O Treino do Treinador… Treinar as Emoções!
Olá, caro leitor! Geralmente, os profissionais que se encontram integrados no contexto desportivo, apresentam uma frase que nem sempre é bem percebida fora do seu contexto de atuação: “O desporto é diferente de qualquer realidade, é um mundo á parte”! Sem duvida que é! Claro que vivemos numa sociedade orientada para resultados imediatos, onde a …
Os Perigos do Overtraining e do Burnout nos Jovens Atletas
Todos nós estamos familiarizados com as frases, “a prática leva à perfeição” ou “no pain, no gain”, mas quando se trata de crianças e adolescentes e os seus corpos em crescimento, muito treino e pouco descanso podem causar sérios problemas. As crianças e adolescentes devem ser encorajados a participar numa variedade de desportos e atividades …
Keep It Simple – Simplificar ou Complicar o processo de treino?
O que será mais fácil? Um exercício feito de forma repetitiva até que fique “perfeito”, ou a constante alteração de exercícios que poderá provocar uma certa confusão nos atletas? É isto que, na minha opinião, todos os treinadores se devem questionar. Atualmente no mundo do futebol, existe uma constante mudança nos exercícios que se aplicam …
O Feedback no Futebol de Formação
Nota Prévia: Esta crónica não é, de forma alguma, uma crítica ou algum tipo de desrespeito a qualquer treinador de futebol. Apenas servirá de debate a quem o pretender fazer. Engane-se quem pensa que só perceber de tática é quem vai ter sucesso no mundo do futebol. Acima de tudo, estamos a treinar ou a …
Aprendizagem Tradicional vs Aprendizagem Diferencial
Atualmente, vivemos num mundo cada vez mais tecnológico, cada vez mais desenvolvido, em que é muito mais apetecível para uma criança/jovem ficar fechado em casa a jogar computador ou playstation do que vir para a rua jogar futebol com os amigos. No entanto, não só pelas tecnologias se deixou de ver tantas crianças na rua, …
BENEFÍCIOS DA MULTIDISCIPLINARIDADE NO FUTEBOL
O futebol tem beneficiado nos últimos anos da integração de diferentes profissionais nas equipas técnicas, e por conseguinte dos conhecimentos que cada elemento traz ao grupo de trabalho. É o exemplo dos médicos e fisioterapeutas com especializações na área desportiva, dos osteopatas, dos preparadores físicos e fisiologistas do exercício, profissionais de coaching, psicólogos, dentistas, entre …
TREINO DE GUARDA REDES? O QUE É ISSO?
É interessante como o treino específico e especializado pode ser tão fundamental e por vezes tão desvalorizado. Falo, do treino especifico de guarda redes de futebol, principalmente no futebol de formação. Hoje em dia grande parte dos agentes desportivos reconhecem a importância do treino especifico de guarda redes, no entanto pouco ou nada se interessam …
POTENCIALIZAÇÃO DO TREINO
Potencializar a aprendizagem dos atletas é (ou deveria ser) o principal objetivo de um treinador de formação. O ensino do jogo ocorre principalmente em treino, então, para maximizarmos o processo de aprendizagem dos atletas, teremos de refletir sobre como potencializar o processo de treino. Analisando cuidadosamente, o primeiro passo para potencializar o treino será utilizar …
EXERCÍCIOS PARA OS PAIS VEREM
Estou convencido que a maioria dos que vão ler estas linhas já chegaram a um campo de treino e ….. “o mister passou-se….” pois se calhar não, mas , já lá vamos. Como temos diversos tipos de jogadores, pais, diretores, coordenadores também temos diversos tipos de treinadores e temos os que fazem o seu plano …
Estrutura e objetivo(s): Componentes fundamentais na construção do exercício de treino
Introdução Numa era em que é enfatizada a importância do jogador inteligente, capaz de ler o jogo com proficiência e executar com qualidade de acordo com o contexto situacional do jogo, o tema do treinador inteligente continua a ser pouco ou nada debatido. A tomada de decisão do treinador não diz respeito apenas ao modelo …