Área Técnica
O Treino do Treinador… Treinar as Emoções!
Olá, caro leitor! Geralmente, os profissionais que se encontram integrados no contexto desportivo, apresentam uma frase que nem sempre é bem percebida fora do seu contexto de atuação: “O desporto é diferente de qualquer realidade, é um mundo á parte”! Sem duvida que é! Claro que vivemos numa sociedade orientada para resultados imediatos, onde a …
Lesões Desportivas Nos Jovens Atletas: Guia De Regresso À Atividade Desportiva
Uma das primeiras perguntas que um jovem atleta fará após uma lesão, ou doença, é: “Quando posso voltar ao desporto?” A resposta raramente é simples. As decisões de regresso ao desporto podem ser controversas e uma fonte de conflito entre os prestadores de serviços de saúde e outros. Para algumas condições médicas e alguns desportos, …
Formar pelo Exemplo
Após a final da Taça de Portugal conversava com um amigo que me dizia ter visto uma criança, de uns 5 ou 6 anos, a chorar copiosamente pela derrota do Sporting nesse jogo. Lembro-me de ter pensado “Que andamos a passar às crianças que as leva a chorar a derrota do seu clube num jogo …
Sonhadores do Futebol…
Jogam porque adoram o Futebol! Porque nos pelados os sonhos de ontem, nos sintéticos os sonhos de hoje, nos relvados e nos estádios cheios os sonhos de amanhã, mas não deixam hoje de serem crianças que procuram a felicidade, que se divertem a jogar futebol com os amigos numa paixão comum. Jogam e treinam porque, …
Quando a Pressa do Resultado trama o Processo de Evolução.
Olá caro leitor! A sociedade atual, seja qual for a geração que a engloba, vive num contexto “Millenium”, onde a tecnologia e o acesso rápido á informação dominam o quotidiano de qualquer atividade. Estas características trazem, claro está, bastantes aspetos positivos, como a rapidez na busca por informação/conhecimento, ou mesmo uma capacidade para gerações mais …
Os Perigos do Overtraining e do Burnout nos Jovens Atletas
Todos nós estamos familiarizados com as frases, “a prática leva à perfeição” ou “no pain, no gain”, mas quando se trata de crianças e adolescentes e os seus corpos em crescimento, muito treino e pouco descanso podem causar sérios problemas. As crianças e adolescentes devem ser encorajados a participar numa variedade de desportos e atividades …
Treinador vs Adepto-Pai-Treinador
O futebol é um desporto que causa entusiasmo e, na realidade, em cada pai/adepto pode aparecer um verdadeiro treinador de bancada. Para além do comportamento por vezes irracional no antes/pós treino ou jogo, todos eles apresentam soluções, novas ideias, formas e filosofias diferentes para dirigir a sua equipa momentânea, aquela na qual aonde o filho …
Keep It Simple – Simplificar ou Complicar o processo de treino?
O que será mais fácil? Um exercício feito de forma repetitiva até que fique “perfeito”, ou a constante alteração de exercícios que poderá provocar uma certa confusão nos atletas? É isto que, na minha opinião, todos os treinadores se devem questionar. Atualmente no mundo do futebol, existe uma constante mudança nos exercícios que se aplicam …
Bullying no Desporto Jovem: quando o bully é o treinador.
Pode parecer difícil de acreditar mas, muitas vezes, o maior bully da equipa é o treinador. Quando são os colegas de equipa, não é agradável, mas pelo menos é uma luta pelo poder entre iguais. No entanto, quando o treinador é o bully, não só é um abuso de poder, como o atleta e os …
Os Riscos que Corremos… ao Formar sem Valores!
Esta época desportiva de 2017/2018 ficará indiscutivelmente na memória de todos, os que gostam de futebol, pelas piores razões, assistimos a campanhas de comunicação por parte dos principais clubes nacionais, uma suspeição generalizada sobre tudo e sobre todos, declarações dos principais clubes (com total sentimento de impunidade), processos em investigação com indícios gravíssimos, uma comunicação …