Treino
O Feedback no Futebol de Formação
Nota Prévia: Esta crónica não é, de forma alguma, uma crítica ou algum tipo de desrespeito a qualquer treinador de futebol. Apenas servirá de debate a quem o pretender fazer. Engane-se quem pensa que só perceber de tática é quem vai ter sucesso no mundo do futebol. Acima de tudo, estamos a treinar ou a …
Luís Castro e o Futebol de Formação em Portugal
Luís Castro, que agora treina na 1ª Liga, foi durante muitos anos Diretor Técnico do Futebol Clube do Porto na área da Formação e por isso é uma das melhores pessoas para falar sobre o assunto. Após ser Campeão com o Porto B na 2º Liga na época 2015/2016, fechou o ciclo que se iniciou …
Treinar os Pés, Treinar a Mente
Há uns tempos passei por um clube de futebol e fiquei a ver um pouco do treino. O exercício que estava a decorrer consistia em duas partes. A primeira era numa escada de agilidade, onde os atletas faziam um trabalho de pés à máxima velocidade, e a segunda era um trajeto de mais ou menos …
SONHEI, LUTEI, NÃO ALCANCEI…
Tenho conversado com um número considerável de atletas que estão desiludidos com o seu percurso. Sonharam, lutaram, mas não alcançaram o que queriam, por alguma razão. Nunca duvidei de uma coisa, podemos chegar a qualquer lugar que nos proponhamos a chegar, então comecei a “investigar” o porquê de tanta gente com muita vontade, ter falhado …
As atividades propostas pelos treinadores nas sessões de treino: Evidências científicas no futebol de formação
Introdução Agora que a época 2017/2018 dá o pontapé de saída, penso que é o momento ideal para todos refletirmos sobre as nossas atividades práticas enquanto treinadores. Há alguns meses atrás, num curso de treinadores de futebol na Associação de Futebol do Algarve, discutia-se o estado do futebol de formação na região. A principal ideia …
Escola de Pais: Princípio da Individualização
Ensinando os Princípios do Treino aos Pais dos Atletas: A Individualização A função de treinador desportivo tem evoluído ao longo das últimas décadas, aumentando exponencialmente as tarefas que lhe estão alocadas. Nos dias de hoje, ao treinador não basta ter sólidos conhecimentos técnicos, táticos e físicos, mas colocam-se outros desafios tão ou mais importantes que …
Tomada de decisão do jovem jogador.
O futebol é feito de decisões e quem melhor decide, mais perto está da vitória. Mas para além de decidir bem, importa também decidir rápido. Aprender a decidir bem e rápido é um processo que deve ser efetuado nas primeiras idades de aprendizagem do jogo. Cabe ao treinador de formação fomentar este processo, não só …
Estrutura e objetivo(s): Componentes fundamentais na construção do exercício de treino
Introdução Numa era em que é enfatizada a importância do jogador inteligente, capaz de ler o jogo com proficiência e executar com qualidade de acordo com o contexto situacional do jogo, o tema do treinador inteligente continua a ser pouco ou nada debatido. A tomada de decisão do treinador não diz respeito apenas ao modelo …
Futebol Processo de Formação Parte 3
Estrutura da sessão de treino Uma sessão de treino, deverá ser dividida em 5 partes distintas, cada uma com objectivos diferentes. São elas: Prelecção inicial: Primeira parte do treino, onde o treinador informa os seus praticantes acerca dos objetivos da sessão e do que se irá realizar. É nesta fase, que poderá realizar-se a …
O papel do treinador no futebol de formação segundo a Abordagem Baseada nos Constrangimentos
Introdução A Abordagem Baseada nos Constrangimentos (ABC) é um modelo teórico proposto inicialmente por Karl Newell, em 1986, segundo o qual os comportamentos individuais e coletivos dos jogadores resultam da interação de três categorias distintas de constrangimentos: praticante, ambiente e tarefa (Araújo, 2006; Renshaw et al., 2015). Os constrangimentos do praticante referem-se a características específicas …