Atleta
Bullying no Desporto Jovem: quando o bully é o treinador.
Pode parecer difícil de acreditar mas, muitas vezes, o maior bully da equipa é o treinador. Quando são os colegas de equipa, não é agradável, mas pelo menos é uma luta pelo poder entre iguais. No entanto, quando o treinador é o bully, não só é um abuso de poder, como o atleta e os …
O MENTAL COACHING NO FUTEBOL DE FORMAÇÃO
Com o “boom” das escolas de formação associadas aos clubes grandes e com os milhões que o futebol movimenta, o futebol de formação mudou o seu paradigma. Ao contrário do que acontecia até há umas décadas atrás, a formação de hoje é encarada muito mais como um passo necessário para se ser profissional do futebol …
O Feedback no Futebol de Formação
Nota Prévia: Esta crónica não é, de forma alguma, uma crítica ou algum tipo de desrespeito a qualquer treinador de futebol. Apenas servirá de debate a quem o pretender fazer. Engane-se quem pensa que só perceber de tática é quem vai ter sucesso no mundo do futebol. Acima de tudo, estamos a treinar ou a …
Episódio 3 “Treinadores Hooligans” não seja Hooligan
Terceira parte da campanha “Não seja hooligan” realizada pelo site www.sportmagister.com, um projeto da Fundação Brafa, com o objetivo de conscientizar sobre o comportamento violento e desproporcional de alguns treinadores no futebol de base e formação. A competição é um meio de melhoria e aprendizagem, de diversão e uma escola de valores, onde o respeito …
Dar tempo ao tempo
Ás vezes achamos que perguntar faz de nós mais interessados. Que motivar é nosso papel quando achamos que, as coisas não correm como entendemos que deviam correr. Ensinou-me a experiência que ás vezes o melhor mesmo é não perguntar, não falar, não criticar (para o bem ou para o mal). O melhor mesmo é dar …
SONHEI, LUTEI, NÃO ALCANCEI…
Tenho conversado com um número considerável de atletas que estão desiludidos com o seu percurso. Sonharam, lutaram, mas não alcançaram o que queriam, por alguma razão. Nunca duvidei de uma coisa, podemos chegar a qualquer lugar que nos proponhamos a chegar, então comecei a “investigar” o porquê de tanta gente com muita vontade, ter falhado …
Mãe, quero ser guarda-redes!
Não foi exactamente assim que aconteceu, mas o que senti naquele dia continua a ser o mesmo que sinto ainda hoje nos jogos. Vamos lá então a esse dia. Terá sido acerca de 5 anos, numa altura em que faziam jogos de futsal. Os meninos eram poucos e era necessário um guarda-redes. Já só o …
Fisiologia no Futebol, conceitos e noções básicas, P2
Imaginem um avançado que se encontra a andar no campo e de repente tem de realizar uma aceleração para ir recepcionar uma bola longa vinda do seu guarda-redes. Ele passa de uma situação de quase parado para aceleração máxima numa questão de segundos! Nesse momento existe um défice de oxigénio sendo que o sistema respiratório é muito …
Fisiologia no Futebol, conceitos e noções básicas, P1
Anaeróbio? Aeróbio? ATP?……E o que é que isso me diz sobre Futebol? Durante muitas décadas, estes termos foram usados para exprimir os sistemas energéticos que ocorrem no corpo do futebolista durante o treino e jogo, dando muitas dores de cabeça aos treinadores para compreende-los. A dificuldade? Não é linguagem especifica do futebol! O problema surge porque …
Abandono Precoce do Desporto
O abandono da prática desportiva é um fenómeno que vai muito para além dos números e devia preocupar seriamente quem tem responsabilidades governativas. O desporto é uma ferramenta para a aquisição e melhoria das capacidades físicas e técnicas, contribui para o desenvolvimento educativo, social e para o ego das pessoas. Quando bem utilizado, é uma …