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Recuperação de Lesões


Lesões? Para que te quero?

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DOENÇA DE SEVER: O CALCANHAR DE AQUILES DOS JOVENS ATLETAS

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Lesões e treino mental

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Lesões, lesões e mais lesões… Ainda vale a pena continuar a lutar pelo que mais gosto? Este sub-título vai tentar ilustrar tudo aquilo que vou escrever. Ou seja, a importância que um momento mais negativo tem na nossa vida e nos torna ainda mais fortes do que por vezes imaginamos, que nos torna, sobretudo, pessoas …

Embora as lesões façam parte da prática desportiva de um atleta, os jovens atletas sofrem, frequentemente, lesões que são únicas e específicas da idade. O pé e o tornozelo são uma fonte comum dessas lesões. A lesão mais comum no pé e tornozelo encontrada entre os jovens atletas é uma condição chamada apofisite do calcâneo, …

Atleta que recuperou de uma lesão recentemente. Fisicamente está sem problemas, tem alta e já começou a treinar sem limitações. Ainda assim disse-me: “Não consigo Nádia, há movimentos que tenho medo de fazer, parece que me vou magoar outra vez.” É comum acontecer… Na mente do(a) ex-lesionado(a), fica registrado o evento traumático que, além de …