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TRATAMENTO


“DOR DE BURRO”: O QUE É E O QUE FAZER?

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TOP 7 das Lesões Desportivas Mais Frequentes

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Lesões Desportivas Nos Jovens Atletas: Guia De Regresso À Atividade Desportiva

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Prevenção e Tratamento de Lesões Desportivas

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Pés… todos os atletas têm, mas será que tratam deles?

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A Importância da Prevenção e Recuperação de Lesões nos Escalões Infanto-Juvenis

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A maioria dos jovens atletas já sentiu, uma vez ou outra, uma pontada afiada, localizada logo abaixo da caixa torácica que geralmente ocorre no lado direito do abdómen. Chamamos-lhe, vulgarmente, “dor de burro”, talvez por não conseguirmos determinar o tipo de dor (tal como quando dizemos “cor de burro quando foge”) ou por “doer p’ra …

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#7 Epicondilite (Tennis Elbow) O Que É? É uma dor localizada na zona lateral do cotovelo. Esta lesão é comum, entre os desportistas, e, apesar do seu nome, é diagnosticada em apenas uma pequena percentagem de praticantes de ténis. O tratamento, normalmente, é simples mas, este tipo de lesão, precisa de tempo e descanso. No …

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Uma das primeiras perguntas que um jovem atleta fará após uma lesão, ou doença, é: “Quando posso voltar ao desporto?” A resposta raramente é simples. As decisões de regresso ao desporto podem ser controversas e uma fonte de conflito entre os prestadores de serviços de saúde e outros. Para algumas condições médicas e alguns desportos, …

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Todos os tipos de modalidades desportivas apresentam um risco de lesão. No geral, quanto mais contacto existe num desporto, maior o risco de contrair uma lesão. O caso do futebol de formação não é excessão. No entanto, a maioria das lesões desportivas deve-se a excesso de uso, ou treino, ou seja, quando os ligamentos, tendões, …

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Já todos ouvimos dizer que os pés são a nossa base de sustentação, que são uma parte muito importante para qualquer pessoa e mais ainda para um jogador de futebol. Mas será que todos os atletas e os seus treinadores valorizam o estado de saúde desta “peça”? Será que existe noção da importância que um …

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A prática generalizada de futebol competitivo nos escalões mais jovens em clubes desportivos e academias tem vindo a colocar novas exigências com métodos mais desenvolvidos na abordagem da prevenção e tratamento das lesões em idades de formação. De facto a competição gera maior dimensão no impacto físico dos atletas obrigando a um novo olhar, quer …

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