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A PREVENÇÃO DE LESÕES DESPORTIVAS NO JOVEM ATLETA

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Nota prévia: este texto tem origem numa autocrítica que fiz há algum tempo e que tem permitido melhorar a minha intervenção, enquanto treinador, nas sessões de treino e nos jogos. Por vezes, cometemos erros inconscientemente que podemos corrigir quando tomamos consciência da forma e da frequência do erro. A evolução acontece pela constante superação do …

“O valor das coisas não está no tempo em que duram, mas na intensidade com que acontecem. É por isso que existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis.” Fernando Pessoa citado por (Romano, 2007) A moda da intensidade… física A intensidade tornou-se moda no Futebol no século XXI. Podemos procurar respostas sociais, pela forma …

Estrutura da sessão de treino  Uma sessão de treino, deverá ser dividida em 5 partes distintas, cada uma com objectivos diferentes. São elas:   Prelecção inicial: Primeira parte do treino, onde o treinador informa os seus praticantes acerca dos objetivos da sessão e do que se irá realizar. É nesta fase, que poderá realizar-se a …

O legado de Johan Cruyff (1947-2016) para o futebol de formação O holandês Johan Cruyff, falecido há três semanas (24-mar-16), foi um dos expoentes máximos do futebol enquanto praticante e treinador. É consensual a sua importância na evolução do jogo, particularmente pelo trabalho que desenvolveu no Ajax e no Barcelona, através da ideologia que herdou …

Intervenção Pedagógica A forma como o treinador age com os seus atletas e planeia a sua actividade, poderá levar ao sucesso ou insucesso do processo de formação. Ficam de seguida alguns aspectos importantes, relacionados com a intervenção pedagógica. Feedback: ou informação de retorno. Durante a unidade de treino, os jovens praticantes devem receber, com a …

O papel do Guarda Redes O árbitro antes de iniciar o jogo, olha para as duas balizas e confirma junto dos Guarda Redes se estão em condições para que se dê o início da partida. Como as leis do jogo o exigem, o jogo só pode ter início com a presença do GR, até só …

Princípios orientadores Formação global do jovem: quer a nível do simples cidadão (sociável, respeitador e cordial), quer ao nível do praticante de alta competição (sentido de responsabilidade, auto-disciplina, hábitos de organização, solidariedade e o companheirismo). Criação do gosto e o hábito da prática desportiva regular: mantendo viva a motivação intrínseca que, em geral, caracteriza os …

O título deste artigo coloca uma questão que, à partida, soa a ridículo de tão simples que é. A premissa ainda vigente é que indivíduos mais rápidos, fortes, resistentes, ágeis e coordenados, no fundo com maior potencial atlético, têm melhor rendimento em competição e, futuramente, maiores probabilidades de integrar a estrutura de alto rendimento. Na …

…Por isso, penso ser pertinente considerarmos a competição quando falamos em formação. Existem, naturalmente, formas de análise distintas desta que aqui vos trago. Umas mais consensuais, outras nem por isso. Como em muitos outros temas verdades absolutas e teorias inquestionáveis é coisa que não existe. Todas as perspetivas serão defensáveis desde que razoáveis e devidamente …

Atualmente, a exigência em qualquer modalidade desportiva, e no futebol em particular por ser considerado o desporto rei, que recai sobre os clubes é grande, independentemente da sua dimensão ou estatuto. Será que todos estão preparados para tal exigência? Ou terão capacidade para corresponder com um “serviço” de qualidade, enquanto clubes formadores? Acho que sim, …