Psicóloga do Desporto
GESTÃO EMOCIONAL, O ANTES O AGORA E O DEPOIS
No “HÁ CONVERSA NO FDF” 6 feira dia 24/4/2020 pelas 22h00 iremos conversar sobre “GESTÃO EMOCIONAL, O ANTES O AGORA E O DEPOIS” teremos como convidados os Psicólogos Nádia Tavares, Dora Ferreira, Pedro Almeida e Iury Leal. Numa altura onde a gestão emocional de todos é fundamental iremos conversar com os nossos convidados na evolução …
Desporto Mental
É a pressão do jogo que me apaixona. Aquela sensação de que já não há mais tempo, de que só tens aquela oportunidade. É aquele momento decisivo que traz o melhor de mim. Que me faz assumir o potencial que tenho e dizer: “É agora!” Dou o passo em frente, elevo-me, faço coisas que numa …
O Microciclo – Planear e Treinar com a Psicologia do Desporto
Olá caro Leitor! O artigo de hoje é especial para mim, pelo simples facto de que saí de uma perspetiva de formação geral – onde destaco vários temas e tento ser o mais prático possível para que o leitor possa, para além de refletir, extrair algumas ferramentas gerais – para o campo, para o planeamento …
Lesões e treino mental
Atleta que recuperou de uma lesão recentemente. Fisicamente está sem problemas, tem alta e já começou a treinar sem limitações. Ainda assim disse-me: “Não consigo Nádia, há movimentos que tenho medo de fazer, parece que me vou magoar outra vez.” É comum acontecer… Na mente do(a) ex-lesionado(a), fica registrado o evento traumático que, além de …