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Alimentação


Como a nutrição pode tornar o seu filho um atleta melhor?

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A Nutrição de um Jovem Futebolista

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Existe uma maneira fácil e barata de melhorar o desempenho atlético que não requer treino extra ou compra de mais equipamentos? É a nutrição desportiva para crianças. A comida que o seu atleta come. Como uma das maneiras mais subutilizadas, mal compreendidas e mais fáceis de elevar o desempenho atlético do jovem atleta, uma melhor nutrição pode tornar …

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O livro aborda também o papel da fisioterapia na prevenção de lesões, da importância da alimentação na saúde, na parte emocional. São tudo vertentes importantes para um atleta e que, muitas vezes, são desvalorizadas. Quer pelos agentes desportivos quer mesmo pelo próprio atleta. SOBRE O LIVRO: SINOPSE Este livro é para todos os que estão …

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Assim que nos vem à ideia fazer desporto pensamos sempre de que forma podemos aumentar o rendimento durante essa prática. De todas as estratégias que podemos utilizar a nutrição desportiva é uma das disciplinas bastante exploradas em várias modalidades. É senso comum pensarmos em alimentos que possam aumentar os níveis de energia, aumentando assim também …

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