A Nutrição de um Jovem Futebolista

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Assim que nos vem à ideia fazer desporto pensamos sempre de que forma podemos aumentar o rendimento durante essa prática. De todas as estratégias que podemos utilizar a nutrição desportiva é uma das disciplinas bastante exploradas em várias modalidades. É senso comum pensarmos em alimentos que possam aumentar os níveis de energia, aumentando assim também …

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