Será possível atingir a Alta Performance, tanto desportiva como em outra área, sem que a componente mental esteja treinada e ajustada?
Será possível construirmos grandes equipas sem grandes pessoas?
Qual será a característica mais importante num atleta?

Quando coloco estas questões a equipas, ou a públicos em palestras ou formações, 96% das pessoas respondem a favor da componente mental acima de qualquer outra. Ainda assim, também são entre 4% a 5% dessas mesmas pessoas que investem tempo a trabalhar questões mentais relacionadas a performance. A justificação, geralmente, é que não sabem como, nem têm condições para o fazer.

Desta necessidade observada, surge esta Ação de Formação – Treino Mental e Alta Performance – que irá passar pelos principais temas relacionados a Psicologia e Coaching no Desporto e Performance:

Módulo 1: Introdução, enquadramento e conceitos
Módulo 2: Ferramentas Básicas
Módulo 3: Técnicas de Mudança Comportamento (Pensamento e Estado)
Módulo 4: Motivação e Objetivos
Módulo 5: Personalidade
Módulo 6: Comunicação e Motivação
Módulo 7: Funcionamento das Equipas
Módulo 8: Mindfulness e Desporto
Módulo 9: Discussão de Casos Práticos
Módulo 10: PNL aplicada ao Desporto

O horários serão:

Dia 23 de Março: 14:00-18:00/ 19:00-22:00
Dia 24 de Março: 9:00-13:00/ 14:30-18:30/ 20:00-22:00
Dia 25 de Março: 9:00-13:00/ 14:30-18:30

Total – 25 horas
Créditos IPDJ – 5

Formadora:
Nádia Tavares
Psicóloga de Desporto
Top Performance Coach
Ex-Atleta Internaicional

Atualmente a trabalhar na Federação Portuguesa de Basquetebol